根が深い。

自己愛を手なずけたい人へ。

アウトプットの限界

インプットとアウトプットの最適なバランスがあって、インプットが多いほうがいい時期もあればアウトプットしたほうが良い時期もある。 何に向かっているのかによって、質も量もコントロールしていくのが大切だと思う。 で、仕事がバンバンと振られて来て、…

どんなひとになりたいか

昨日、職場で、こんなに怒られることって人生にあるんだなーってくらい大声で怒鳴り散らされて、どう考えても相手が頭おかしいなーと思ってたんだけど、ひと段落しても30分くらいずっとボヤいてるから本当にブチキレそうになった。久しぶりに。あかんですね…

うまくいってる

昨晩は初めての職場の飲み会で、まあまあ緊張してたけどリーゼントにも感じていたことを言葉を選びながら伝えられて、頭ごなしに叱られた挙句に私も逆ギレしてギターを叩き壊してアンプを蹴り倒して場を凍りつかせるなど、要するに最悪のシナリオを想定して…

なぜうまくいっているか

うまくいってるときは、なぜうまくいっているかを考えたいと思いにくい。

1人の人間の中で、触覚を操る。

コックは指先の熱を感じる感覚が鈍り、舌の感度が上がっていく。 空手家は拳の感度が鈍くなり、足の裏の感度が上がっていく。 こっちのコミュニティでは当たり前だったけど、こっちでは違うというハザマで悩む時、違う人間になれとまでは要求されていないん…

今日1日に集中

友人Hが海外へ行った。少なくとも2年間の留学。初の一人暮らしが海外。人見知りだけど大丈夫かな。 昨日、Hともう1人よく飲みに行ってた友人Yの3人でラインしてた。 考えたら不安になるから旅行気分で行ってくるよ、と。楽観視は才能だよね。 Yが言った「辛…

異動

アルバイトなので厳密には異動ではないのだけど、仕事のポジションが大幅にチェンジ。さらに専門的な領域に突入。給料は増えないけど、転職で同じ仕事の正社員に就職できる見込みは上がった気がする。 関わる人間が増え、間違えたらやばい仕事が増え、コミュ…

焦点を変える

焦点がグワングワン変わった。 あー絶対やめてやる。って思ったし、 もう少し頑張ってみようか、と思ったし、 再びクソッタレボケ!と思った。 私の中には、揺るがし難い自分がいるのだ。 誰にも揺るがしようのない自分。 サラリーマンたるもの、椅子は前半…

悩みごと

このブログはもともと鬱で無職のおっちゃんだった私が始めたものです。繊細の極みだった頃、読みたくない文章がありました。これから書くことはそれに入るかもしれない。いや間違いなくはいる。読みたくない人は嫌な予感がしたら、戻ってください。せめて読…

最低。

最低に嫌なことがあった。今日は何に集中しようかな。あーもやもやする。ファック。

次へ

無気力だった時期を終えて、しばらくして、あるコンサートの座長を務めた。終わったのがこのゴールデンウィーク。 少し時間を空けて、今日また新しいプロジェクトが始まった。 新しい挑戦。ワクワクするけど、ドキドキもする。怖いことも想像する。でもワク…

まあいっか感

家にいると、もう!ここにはテレビのリモコン置かないでよ。とか、朝のカフェオレはそのグラスじゃないのー。とか、よくわからないことを指摘される。 そんなのがイチイチ気になっていたら共同生活ってできないなぁ、というのが所感です。テレビのリモコンの…

自分に心に効く薬を自分で作る

自分のかいた文章に救われることがある。 前向きな文章は、「置く環境や、考え方がかわれば、こんなに落ち着けるのね」ってなるし、荒れてる文章は「こんなこあったけど今生きてるよ」とか「荒れすぎww辛かったねよしよし」ってなる。 しかしまあ。ほぼ毎日…

6年ぶりの地元生活で新たにわかったこと

‪5ヶ月くらいニートやって、仕事辞める前のお金で行きたい場所に行って、色々な人に助けてもらいながら過ごす生活だったけど、先月からローカル社会と交わりはじめ、地に足が着いてる感っていうか、「地繋がり感」を感じてる。 田舎の地元って、よくわかんな…

作戦はあっけなく失敗に終わった

鉄道に乗り換えてやろうと思った矢先である。手持ちのキャッシュが430円しかないことに気づいた。父の田舎までは1400円必要だ。これでは辿り着いて現地でお金をおろすことすら、ままならない。 しかしここで負けてたまるかと、鉄道に乗り換えず田舎の鈍行に…

Aでなければよい、ということは、任意のBでよいということになりますね

「〜しない」という指示があまり前向きに作用しないってのはよくある話で、Aを遠ざけるためにはAを遠ざける努力をするよりは、全く違うBに取り組む方が良いということ。 ピンク色のキリンのことだけは、絶対に想像するなよ!と言われたら、10秒くらいはピン…

重さを変えて、自分の人生を生きる。

今朝は雨模様で、お腹の調子が悪く、気持ちも身体も重たかった。腸からセロトニンが出てないからかな?とか思ったり。 腸だ、セロトニンだ、と頭で分かると、少し気持ちも落ち着く。いま、腰グルグルお通じ良くなれ体操をしながらブログ書いてる。そのまま寝…

人の事と書いて、人事とはよく言ったもんで。

読み返してみると、誰のためにもならない毒が巻き散らかされているだけの文章です。私が書きたかっただけなんてす。逃げることを推奨します。人の毒を眺めるのが好きな変態だけ楽しんでください。 === 月曜、職場にいくと、デスクの位置が変わって居た。そう…

乳歯を砕くチャーシュー。

職場の近くにラーメン屋がある。この店が出来た時のことを知っている。15年前。中学1年のとき。 豚と鶏のベースに少し鰹節を入れたオリジナルのスープは、くどくなくて好きだった。極め付けは、しっかり燻製した硬めのチャーシュー。初めて食べたときに、私…

書かないとき

ほぼ毎日、呼吸するみたいにブログかいてたから、書かなかった日がむしろトピックになる。書かなきゃー!という気持ちは1ミリも無いので、書かなかった日を冷静に見つめることも楽しみだったりする。 先日、ある事件が起きて一日考え込んでました。あー何か…

アダ名。

私の指導係りをやっている職場の先輩(女)と上手くいってない。先輩と言っても私の方が三つ年上で、どうやら彼女には指導経験がないみたい。「まだ入社4ヶ月だし」と愚痴っていた。その愚痴は、俺にしちゃダメなんだよ?と思いながら聞いていた(笑) 私の方…

恋愛におけるリーズナビリティと婚活

以前に婚活について書き捨てた笑けど、はたと読み返すとなかなかに酷い内容で、やはり人のために書くとロクナコトガナイ。その割にまま多くの人に読まれているそうで、ちょっとアレなので、朝の15分でリトライする。 全ての行動には目的がある。行動の先に目…

偶然

今朝、行きの電車で、中学時代の同級生のことを思い出してたんだけど。 ちょうど今さっき、偶然にもその人と再会した。再会つっても、こちらは歩行者でマスクをしてて、相手は車だったから気づかれなかったけど。 こういうことってあるんだなあ。地元だから…

小さな自由

昼ごはんを食べるのが早い。すごく早い。食べると言うよりは、飲んでる。 空いた時間は持ち込んだ本を読んで過ごしたり、用もないのに本屋をフラフラ。仕事で厄介があったりストレスを感じた時は、決められたことと違うことをやりたくなる。時間ギリギリまで…

アドレリアン

アドラー心理学を用いたカウンセリングを独学で勉強している。アドラーは「勇気づけ」を推奨しているが、それは褒めることとは似て非なるものだとしている。 褒めること、すなわち条件付き評価は、内発動機付けを阻害するため、起きている事実を客観的に述べ…

自炊生活5ヶ月続けてわかったこと

実家で暮らし始めて、生まれて初めて他人のために料理を作ってる。晩ご飯。 自分のための自炊だって、「ご飯を大量に炊いて冷凍し、大盛りレトルトカレーを煮沸して食べる」くらいだったので、 今みたいに煮物や焼き魚などリアルガチの料理をやることになる…

季節の変わり目に風邪ひく

年間で四回は風邪をひく。だいたい冷房を入れっぱなしにしたり、使うべき布団が薄すぎたりする。 今朝から鼻水が少しズルズル。のどがゴリゴリ。昼飯はセルフうどんで汗をかいた。熱いものを食べてかく汗は、日差しに照りつけられてかく汗と違って気持ちいい…

私がコーチングを学ぶ理由

今でもあまり自覚してないのだけど、悩みを相談するのが苦手だった。何をやればいいのか、頭でわかっているので、相談する必要がない。と早々に結論づけているのだとおもう。 今になってわかるが、相談には、判然としない気持ちにムリやりな論理を当てはめて…

はっきり言って

もしかして…と思ってたことだけど、親が一番ストレスの原因だと思う。接してる時間長いから、職場のこととか、これからのこととか、気になってイライラしてるところに、崩壊の決定打をキメにくるのが、だいたい親。単純にタイミングが悪い。 今日も病院行く…

みねこ!

朝ドラを見たら家を出る、というのがルーティンなのだけど、朝ドラではヒロインが東京で働き始めている。てんてこ舞いのようだ。 主人公と私はキャラクターも経験も環境も違うものではあるのだけど、自分と近い人がそばにいるのは嬉しいもんです。 みねこ、…

「お風呂に入らない」というオマジナイじゃよ。

読んだ。これはかなりオススメ。私の大好きな「人生の軸」系ではないけれど(笑) 先日、過去のブログを読み返した。同じようなことばかり書いているのだが、過去の自分に少し救われる。落胆してた頃の記録も、今の自分に勇気をくれる。この記録も、そうなる…

オツボネサマ

新しい職場。今日は勤務2日目でございました。 「実は契約社員の中にオツボネサマがいるのだ」と、勤務初日に人事の人に教わっていた。 これをコッソリ教えてもらえるということは、あなたが壊れないように守りますよ。という意思表示だな。もしくは事態はす…

寝られない

明日から久しぶりの5連勤! 興奮して寝られない。 しかも今日、トータルで5時間くらい 昼寝したし。 寝られない。 音楽仲間の本番があったそうで、 送られてきた録音を聴いて 興奮して、さらに寝られない。 働いて貯金して、また音楽したい。 昼にシャワーし…

イヤなら、やめたらいいよ

付き合ってる人が教員採用試験を来月から受け始めるのだけど、そろそろ緊張感がピークに達しているのだそうで、疲れと焦りで集中が続かない→自己嫌悪→パフォーマンス低下のスパイラルに入ってるみたい。 今までも定期的に余裕なくなる人だったので、終わった…

やりたいことなんてなくても

自分の人生の残りの時間をどんな心構えで過ごして待つことにするか、自分なりのその作法を心得ている人を大人というんじゃなかろうか。 つまりそれは、他者と交わることへの泰然とした態度であり、他者に待たされることへの寛容さであり、自分の持つ思想への…

ライブラリーカウンセリングのススメ

知のトピックがグラデーションで陳列されている。 自分が気になると自覚してるトピックの隣接領域が目に飛び込んできて、違うキーワードに出会い、さっと目次と前書きに目を通す。これは!と出会いを感じ、同著者の作品を探す。これが繰り返される。 最終的…

どんな人が読んでるんだろか

あまり読んでいる人を意識せずに、1人でフフフッとしながら文章を垂れ流しておりますが、ふと、どんな人が面白がってくれているのかなー?と考えるようになりました。 どんな文章にだって、価値は存在しうるのです。だって、読み手によって価値づけされるわ…

はい緊張!緊張ですよー!

明日からアルバイト始まります。 朝8:30から事務所の掃除をして、9時から朝礼い!!!ここで軽くあいさーつ!ぎゃあああー!!ちなみに掃除は勤務時間外!!ぐー!!あはー!! 週5日、9〜18時って普通にサラリーマンやないか。久しぶりに背広を着るので緊張…

待つことと、自己愛

「私たちは皆、待つことに翻弄されて生きている」と春日武彦さん。 彼の著作に共通して横たわる思想があるように感じていて、言いたいことがシンプルっぽいところが好き。本の中で登場するキーワードを結びつけて読むことが、さながら推理小説のようでもある…

計画を立てることの恐怖

昔から計画を立てることが苦手だったけど、それは単なる怠慢で、怖いからではない。 うつになってから、約束することが怖くなった。 急な気分の変化でドタキャンしたくなったり、ドタキャンできなくって鬱屈とした気持ちで出かけたり、出かけた結果いやな気…

人生、いつまでたっても第2章なのでは。

長期アルバイトの採用をいただきました。やっぱ嬉しいもんは、嬉しい。上手くいけば、全国主要都市への転勤もできて、パート採用・契約社員採用になるかもとのこと。 いきなり週5日×8時間の勤務で彼女には心配されてるけど、やってみて考えよう。朝、早起き…

書くこと、書かないこと

字を書くことについて、何度か今までも書いたことがある。私は、あるものに依存していたのだけど、字を書くことでそれがかなり抑えられた。私が世界に触れている感覚を執筆は与えてくれた。 ブログを始めた頃は、書きたい!書きたい!あー!だったし、書きた…

さらば東京

東京は美術館が多くていいね。それだけで住む理由が10ポイント加点。外国の人が多いのもワクワクする。また英語の勉強したいなあ。 大切に人に会い、大切にしてもらい、大切にできて癒されました。他愛もない会話。ゲラゲラあはは。「私はここにいる」という…

新宿のババア

東京の旅も残り2日となりました。なんとか予算内におさまり、帰れそうです。 今朝も今朝とて、外で一晩干したバスタオルをもって風呂に入ろうと…あれ?ない? 家主にも聞いたが、家の中にも無いのである。そういえば、昼間見たときは、また洗濯バサミがつけ…

だれか教えて

1.自分のブログの読者を、第三者は見ることができるのでしょうか? 2.もう1つ何か聞きたかったけど忘れた

友よ、出産と婚活と血圧よ(追記)

バッハのコラールみたいなタイトルだな。それを言うなら、主よ、人の望みの喜びよ。である。アーメン。 冗談はさておき、違和感がずっと私の頭の中にある。先ほど昼に話した友人との会話の違和感がこびりついていて。大切な友人なので、この手の違和感は、今…

心のコルセット

なんだ、心のコルセットって。石田衣良の小説のタイトルみたいだ。 昼は神保町にて、友人と食べた。前職の同期であり、高校時代からの友人。私が東京離れて実家に戻るときお世話になった1人でもある。 どうやら婚活を始めたそうで、婚活パーティーは初対面の…

居候生活3日目

居候3日目の朝。 昨晩は22時くらいに寝た。家主は深夜2時ごろに帰ってきた。職場の先輩に風俗に連れて行ってもらったそうで、嬉しそうにしておった。 家主は夜が忙しいらしく、昼夜逆転しておる。テレビと灯りをつけたまま4時くらいまで起きて仕事をしていた…

二次面接へ

ありがたいことに、先日のアルバイトの二次面接の案内が来た。私の住んでるエリアでは、かなり時給のいい仕事だ。仕事の内容は難しくなさそう。 果たして連休が取れるだろうか。取らなければ断ろうと思っている。 ひとまず嬉しい前進。

特別な日

昨晩は特別な日となりました。詳しくは書けませんが、たくさん笑って、ちょっぴり泣いた。朝まで飲んで、頭が痛い。 さて、6/1まで予定がありません。6/1.6/2.6/3は3日連続あり。しばらく故郷を離れてゆっくりします。 定期的に住む場所を変えるの、楽しいな…